Vücut Kitle İndeksi (VKİ) Hesaplayıcı

Vücut Kitle İndeksi (VKİ) Nedir?

Vücut Kitle İndeksi (VKİ veya İngilizce adıyla BMI - Body Mass Index), bireyin kilosunun (kg) boyunun karesine (m²) bölünmesiyle elde edilen uluslararası bir sağlık parametresidir. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından vücut yağ oranını ve obezite riskini değerlendirmede standart kabul edilir.

VKİ değeri 18.5'in altında olanlar zayıf, 18.5 - 24.9 arası normal kilolu, 25 - 29.9 arası fazla kilolu, 30 ve üzeri olanlar ise obez sınıfında yer alır. Sağlıklı yaşam ve beslenme takibiniz için ideal kilonuzu bu araçla düzenli olarak hesaplayabilirsiniz.